C'est encore l'occasion de reformer un petit groupe...cette fois pour se remettre en forme après bébé !!! Dés 2 ou 3 semaines après la naissance.

Le plus souvent par deux,  nous ferons des étirements, de bons abdominaux respectueux du périnée, des exercices de yoga postnatal... Les séances seront orientées en fonction des besoins et de votre distance par rapport a l'accouchement.

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